RECEITA SAUDÁVEL 8

 CREPE DE ARROZ E AVEIA RECHEADA

Ingredientes:

6 colheres de sopa rasa de arroz cozido

2 ovos

2 colheres de sopa cheia de aveia 

1 colher de café de tempero para carne lord

1 colher de café de açafrão

Sal a gosto

Cheiro verde a gosto

1 fatia de queijo coalho

1 fatia de presunto

1 colher de manteiga/óleo 

Modo de preparar :

Em um recipiente coloca o arroz, acrescente os ovos e misture, depois adicione a aveia e misture novamente, após misturar bem coloque o açafrão o tempero lord, o sal e o cheiro verde e misture bem.

Em uma frigideira/panela adicione o óleo/manteiga e deixe esquentar, após despeje a mistura de arroz e arroz e deixe fritar após fritar de um lado vire para fritar o outro lado.

Acrescente o queijo e presunto em cima do lado que já fritou espere o outro lado fritar , desligue o fogo e tampe a frigideira para o queijo derreter melhor. 

Após 1 minuto já pode servir...

Se preferir como acompanhamento pode ralar alguns legumes de sua preferência e comer juntamente com a crepe de arroz e aveia 

Bom apetite 😙

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